¿Qué es el atletismo? Todo lo que necesitas saber sobre atletismo

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¿Qué es el atletismo? 

Todo lo que necesitas saber sobre el atletismo

Desde carreras de velocidad hasta decatlones y heptatlones, el atletismo cubre una variedad de eventos.

Los eventos se clasifican en carreras, marchas, saltos y lanzamientos.

El atletismo es uno de los deportes más vistos en todos los Juegos Olímpicos.

Y en las Olimpiadas de Tokio 2020, el atletismo fue el deporte con mayor número de horas de tv vistas con  2.2 millones de horas, y la mayor cantidad de artículos escritos en los medios, unos 10,000.

Despues de leer este articulo, ya no te preguntaras que es el atletismo.

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Carreras de velocidad (100m, 200m, 400m)

A menudo, los eventos más llamativos de los Juegos Olímpicos.

Las carreras de velocidad se corren en distancias cortas de 100 m, 200 m y 400 m.

Tyson Gay, who holds the United States record in the 100-meter dash, said, “I will take whatever punishment I get like a man.”
Fuente: NY Times

Hasta 8 corredores, todos en carriles diferentes, corren hacia la línea de meta una vez que suena el disparo de salida.

 

Vallas (100m, 110m, 400m)

Muy similar a las carreras de velocidad, excepto que los corredores tienen que saltar 10 vallas antes de llegar a la meta.

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Fuente: Time.news

La altura de las vallas varia en base a la distancia y el sexo. Las mujeres corren los 100m con vallas y los hombres, los 110m con vallas. Ambos sexos corren los 400m con vallas.

La altura de las vallas son mas altas en la distancia corta. Por ejemplo, para los hombres en los 110m, la altura de las vallas es de 107cm y en los 400, 91.4cm.

 

Relevos (4x100m, 4x400m)

Otra categoría en la lista de eventos más populares son las carreras de relevos.

Los relevos o postas consisten en cuatro corredores de cada equipo o país corriendo distancias iguales con un bastón en mano. 

En los relevos de 4×100, cada atleta corre aproximadamente 100 metros y pasa el testimonia al siguiente corredor reduciendo lo menos posible su velocidad. El equipo corre en total 400m.

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Fuente: liveabout.com

En los relevos de 4×400, cada atleta corre alrededor de 400 metros. El equipo en total corre 1600 metros.

Cada país generalmente elige corredores que también participan en las carreras de velocidad, pero también pueden optar por especialistas en relevos.

 

Distancias (800m, 1500m, 5000m, 10000m, 3000m con obstáculos)

Los corredores de media (800m, 1500m y 3000m con obstaculo) y larga distancia (5000m y 10000m) son atletas de resitencia. 

En los 800 m, los corredores completan dos vueltas a una pista de 400 m. Deben seguir sus respectivos carriles hasta la primera curva, después de la cual pueden competir por la línea interior, que es la ruta más corta hacia la línea de meta.

En los 1500 m, los atletas  pueden ir inmediatamente al primer andarivel mientras completan tres vueltas y tres cuartos de una pista de 400 m.

Fuente: dknation.draftkings.com

Los participantes de los 5000 m comienzan agrupados y pueden competir por el andarivel 1 de inmediato mientras completan 12 vueltas y media de la pista de 400 m.

En los 10000 m, los corredores pueden lanzarse hacia la línea interior desde un comienzo y deben completar 25 vueltas de la pista de 400 m.

Los 3000 m con obstáculos es el evento destacado en esta categoría. Los participantes salen juntos y pueden ir al andarivel 1 tan pronto como suene el disparo de salida y tienen que saltar 28 obstáculos fijos y siete obstáculos con agua mientras completan vueltas alrededor de la pista de 400 m.

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Fuente: reuters.com

 

Marchas (20km, 50km)

Si bien suena simple, la marcha es un evento especializado en el que los marchistas deben seguir reglas y técnicas estrictas.

marcha.
Fuente: sbnation.com

Ambas distancias, los atletas participan tienen que mantener un pie en contacto con el suelo en todo momento mientras marchan. La pierna que avanza también debe enderezarse desde el punto de contacto con el suelo y debe permanecer recta hasta que el cuerpo pase sobre ella.

Tres infracciones de las reglas anteriores durante una marcha conducen a la descalificación.

 

Maratón

El maratón es la carrera de mayor duración en los Juegos Olímpicos.

Los atletas corren una distancia de 42 kilometros y 195 metros.

 

Saltos (salto de altura, salto de longitud, salto triple, salto con pértiga)

El salto de altura implica que los participantes hagan una carrera y salten lo más alto que puedan sobre una barra de cuatro metros de largo.

Cada competidor tiene tres intentos por altura y también puede optar por pasar a una altura mayor sin pasar la actual altura. Tres fallas consecutivas para pasar la barra darán como resultado la eliminación.

En el salto con pértiga o salto con garrocha, los saltadores corren a lo largo de una corredera con una pértiga en la mano y la usan para lanzarse con el objetivo de pasar una barra de 4,5 m de largo.

 

que es atletismo
Fuente: mathworks.com

 

Cada participante tiene tres intentos por altura y puede pasar a una altura mayor sin pasar la altura actual. Sin embargo, tres intentos fallidos consecutivos resultan en eliminación.

En el salto largo, los participantes corren a lo largo de una corredera y se lanzan desde una tabla de madera a un arenero, con la distancia medida desde el borde de la tabla hasta la primera marca hecha por el atleta en la arena.

Si un atleta se lanza desde más allá del tablero, se sanciona el intento como una falta y el salto no cuenta.

En las rondas clasificatorias y final, cada saltador tiene tres intentos contando el mejor intento. Los ocho mejores saltadores de la final tienen tres intentos más para mejorar sus esfuerzos.

El salto triple consta de 4 fases: la aproximacion, el rebote, el paso y el salto. Los participantes corren en una corredera y se lanzan desde el borde de una tabla de madera.

Primero aterrizan en el mismo pie de despegue (rebote), luego aterrizan en su pie opuesto (paso) y finalmente saltan a un cajón de arena, con la distancia medida desde el borde de la tabla hasta la primera marca en el foso.

salto triple.
Fuente: uecdn.es

El resto de las reglas son similares al salto de longitud.

 

Lanzamientos (jabalina, disco, martillo, bala)

Los lanzamientos miden la fuerza de los atletas, razón por la cual la mayoría de los lanzadores tienen un marco voluminoso.

Todos los eventos de lanzamiento son bastante simples. El objetivo es lanzar sus respectivos dispositivos lo más lejos posible dentro de un rango.

En el lanzamiento de jabalina, los participantes deben sujetar una jabalina con punta de metal y realizar una carrera antes de lanzarla para tomar impulso. Luego lanzan la jabalina antes de llegar a una linea establecida.

lanzamiento de jabalina.
Fuente: alamy.es

La jabalina debe caer primero de punta. Para los hombres, la jabalina no debe pesar menos de 800 gramos y en el de las mujeres, el peso minimo es de 600 gramos.

Los competidores tienen seis intentos y el lanzamiento más lejano es el que cuenta.

El lanzamiento de disco es un evento en el que los participantes dan un giro y medio antes de soltar un disco de metal que pesa 2 kg y tiene un diámetro de 22 cm (hombres). En el caso de las mujeres, el instrumento pesa 1 kg y tiene un diamentro de 18 cm.

Los competidores deben lanzar dentro de un círculo de 2,5 m de diámetro y el disco debe caer dentro de un sector marcado. Pueden lanzar seis veces durante la competencia, y el lanzamiento más lejano es el que cuenta.

El lanzamiento de martillo consiste en que los participantes lanzan una bola de metal unida a una empuñadura a través de un cable de acero. Los atletas realizan 3 o 4 vueltas dentro de un círculo de 2,135 m de diámetro antes de lanzar el martillo dentro de un sector marcado de 35 grados.

lanzamiento de martillo.
Fuente: nbcsports.com

Los competidores pueden tener seis intentos y el mejor lanzamiento es el que cuenta. El martillo debe pesar 7,26 kg para hombres y 4 kg para mujeres.

En el lanzamiento de peso o bala, los participantes debe lanzar una bola de metal lo más lejos posible. Este lanzamiento tiene las mismas especificaciones que el lanzamiento de martillo, incluido el círculo de participantes.

El lanzamiento no debe caer por debajo de la línea de los hombros del atleta durante ninguno de los 6 intentos. Tambien debe aterrizar dentro de un sector marcado de 35 grados.

 

Pruebas combinadas (heptatlón, decatlón)

Finalmente, los dos eventos combinados, son el heptatlón y el decatlón. El heptatlón es disputado solo por mujeres, mientras que solo los hombres compiten en decatlón.

El heptatlón tiene 7 pruebas. Cada prueba otorga puntos a los participantes y gana el que tiene más puntos al final de los 7 eventos.

Las competidores disputan los 100 m vallas, salto de altura, lanzamiento de peso y 200 m el día 1. En el dia 2, reliazan el salto de longitud, lanzamiento de jabalina y 800m.

El decatlón , por el contrario, es un concurso de 10 eventos.

En el día 1, los hombres compiten en los 100 m, salto de longitud, lanzamiento de peso, salto de altura y 400 m.

En el dia 2, los eventos son 110 m vallas, lanzamiento de disco, salto con pértiga, lanzamiento de jabalina y 1500 m.

 

Ahora que ya sabes que es el atletismo, puedes ver todas las noticias del atletismo mundial en Español y en un solo lugar.

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